W poprzednim tekście poruszyłam temat zachowań zaburzonych w diecie i treningu, a wśród nich –…
Tag: odchudzanie
Moi czytelnicy i klienci wiedzą, jakie (prywatnie) mam zdanie na temat liczenia kalorii i pilnowania…
Ostatnimi czasy ogromną popularność zyskują zajęcia fitness na trampolinach. W dzisiejszym wpisie skupię się na innych…
Czytaj wpisFitness na trampolinach a mięśnie dna miednicy u kobiet
Nie jestem psychologiem, chociaż w pracy bardzo dużą uwagę przykładam do psychologicznych aspektów odchudzania. Praca…
Czytaj wpisCzemu zmuszanie się do treningu utrudnia podtrzymanie efektów?
Sprowadzanie metabolizmu i odchudzania do znaczenia i działania jednego hormonu jest błędem, a endokrynologia jedną…
Czytaj wpisLeptyna – specyfika jej wpływu na kobiecą tkankę tłuszczową
Przedstawione poniżej leki to wybrane, popularnie przepisywane środki na receptę. Nie muszą, ale mogą powodować…
W podziale sylwetek kobiecych na „gruszki” i „jabłka”, jako kryterium uznajemy dystrybucję tłuszczu w charakterystyczne…
Czytaj wpis„Jabłka” – uwarunkowania hormonalne i suplementacja